Lussazione: cosa fare, come si cura e come prevenirla

• Cos’è una lussazione
• Cosa fare subito in caso di lussazione
• Come si curano le lussazioni
• Possibili complicazioni
• Come prevenire le lussazioni

Una lussazione è un infortunio piuttosto doloroso in cui un osso fuoriesce dalla sua sede naturale all’interno di un’articolazione. Può colpire diverse zone del corpo – spalla, gomito, anca, ginocchio, dita – e spesso si verifica in seguito a traumi sportivi, cadute o incidenti. Riconoscere una lussazione e sapere come intervenire è fondamentale per evitare complicazioni e garantire una buona guarigione.

Cos’è una lussazione

L’articolazione è il punto in cui due o più ossa si incontrano. Quando si verifica una lussazione, una di queste ossa scivola fuori posizione, causando dolore intenso, gonfiore, deformità evidente e perdita della funzionalità del distretto colpito.

Le lussazioni più comuni sono:

• Spalla: la più frequente, soprattutto tra gli sportivi
• Dita della mano: spesso nei lavori manuali o nei bambini durante il gioco
• Gomito e ginocchio: più rare ma molto gravi
• Anca: di solito legata a traumi importanti (incidenti stradali, cadute gravi)

Cosa fare subito in caso di lussazione

Davanti a un sospetto di lussazione è essenziale non cercare mai di rimettere l’osso in sede da soli, perché si rischia di danneggiare nervi, vasi o tessuti circostanti. Ecco cosa fare:

1. Immobilizzare l’articolazione nella posizione in cui si trova, senza forzarla.
2. Applicare ghiaccio avvolto in un panno per ridurre gonfiore e dolore.
3. Rivolgersi immediatamente al pronto soccorso.
4. Evitare cibi o bevande se si sospetta che sarà necessaria una sedazione o un intervento chirurgico.

Come si curano le lussazioni

Il trattamento varia in base alla gravità e alla localizzazione della lussazione:

• Riduzione manuale: il medico esegue manovre per riportare l’osso nella sua sede. Spesso è necessaria una leggera sedazione o anestesia.
• Immobilizzazione: dopo la riduzione, si applicano tutori o fasce per mantenere l’articolazione ferma per alcuni giorni o settimane.
• Riabilitazione: fondamentale per recuperare forza e mobilità articolare. Può durare da pochi giorni a diversi mesi.
• Intervento chirurgico: nei casi più gravi o se la lussazione si ripete frequentemente (lussazione recidivante), può essere necessaria un’operazione per stabilizzare l’articolazione.

Possibili complicazioni

Una lussazione non trattata correttamente può causare:

• Danni ai nervi o ai vasi sanguigni
• Instabilità cronica dell’articolazione
• Artrite precoce
• Limitazione permanente del movimento

Ecco perché è importante non sottovalutare mai il trauma e affidarsi a personale medico qualificato.

Come prevenire le lussazioni

La prevenzione è possibile, soprattutto per chi pratica sport o svolge attività a rischio. Ecco alcuni consigli:

• Rinforzare muscoli e articolazioni con esercizi specifici
• Riscaldarsi bene prima dell’attività fisica
• Usare dispositivi di protezione (ginocchiere, gomitiere, caschi)
• Mantenere un ambiente sicuro in casa o al lavoro per ridurre il rischio di cadute
• Curare l’equilibrio e la postura, soprattutto in età avanzata

Le lussazioni sono incidenti traumatici che, se trattati rapidamente e correttamente, possono guarire senza esiti permanenti. Tuttavia, è fondamentale riconoscerle subito, evitare il fai da te e affidarsi a mani esperte. Con la giusta attenzione e prevenzione, si può ridurre significativamente il rischio di incorrere in questo tipo di infortunio.