- Perché il caldo accelera il battito
- Quando la causa potrebbe essere un’altra
- I segnali da non ignorare
Durante le giornate più calde può capitare di percepire il cuore accelerato, soprattutto dopo una passeggiata, uno sforzo o una lunga esposizione al sole. Nella maggior parte dei casi si tratta di una risposta dell’organismo all’aumento della temperatura e alla perdita di liquidi. Se la tachicardia compare frequentemente, anche a riposo, o è accompagnata da altri sintomi, però, non dovrebbe essere attribuita automaticamente al caldo.
Perché il caldo accelera il battito
Per disperdere il calore, i vasi sanguigni superficiali si dilatano e il cuore deve lavorare maggiormente per mantenere una circolazione adeguata. La sudorazione provoca inoltre una perdita di acqua e sali minerali: se i liquidi non vengono reintegrati, il volume del sangue circolante diminuisce e la frequenza cardiaca può aumentare.
La disidratazione può manifestarsi anche con sete intensa, bocca asciutta, debolezza, mal di testa, urine scarse e scure, pressione bassa e vertigini. In questi casi è importante raggiungere un luogo fresco, riposare e bere gradualmente. Le persone con patologie cardiache o renali devono seguire le indicazioni del medico, perché non sempre possono aumentare liberamente l’assunzione di liquidi.
Quando la causa potrebbe essere un’altra
Nell’adulto si parla generalmente di tachicardia quando la frequenza cardiaca a riposo supera i 100 battiti al minuto. Un singolo episodio può essere favorito da ansia, mancanza di sonno, febbre, dolore, attività fisica, consumo eccessivo di caffè, bevande energetiche, alcol o nicotina.
Se gli episodi si ripetono, il medico potrebbe valutare anche altre possibili cause, come anemia, alterazioni della tiroide, infezioni, pressione bassa, effetti indesiderati di alcuni farmaci o veri disturbi del ritmo cardiaco. Una sensazione di battito improvvisamente molto rapido, irregolare, “saltato” o accompagnato da pulsazioni forti nel petto e nel collo merita particolare attenzione.
Per aiutare il medico può essere utile annotare quando compare il disturbo, quanto dura, quale attività si stava svolgendo e se il battito appare regolare. La valutazione può prevedere visita, elettrocardiogramma, analisi del sangue o monitoraggio Holter.
I segnali da non ignorare
È consigliabile richiedere un controllo se la tachicardia compare spesso a riposo, dura diversi minuti, peggiora nel tempo o si associa ad affanno, stanchezza insolita e capogiri.
In presenza di dolore o oppressione al petto, difficoltà respiratoria, sudorazione intensa, confusione, svenimento oppure debolezza improvvisa di un lato del corpo, è necessario chiamare subito il 112. Anche temperatura corporea molto elevata e alterazione dello stato mentale possono indicare un colpo di calore, che rappresenta un’emergenza.
Bere regolarmente e limitare gli sforzi nelle ore più calde è importante, ma una tachicardia persistente non va nascosta dietro la semplice spiegazione della disidratazione.
