Ritrova il tempo per te.
Fisiomed Corridonia organizza in collaborazione con l’insegnante Novella Ascolani i Corsi di Yoga e Yoga in gravidanza di gruppo o individuali. Le lezioni d yoga sono aperte a tutti e non richiedono competenze particolari perché si adattano ad ogni partecipante. Partecipa all’incontro gratuito organizzato per giovedi 3 ottobre alle ore 19.00 presso la sede di Corridonia in via Trento 21.
Yoga
Per una maggiore salute fisica, mentale e spirituale si uniscono il corpo con le asana e le sequenze fluide, la mente e lo spirito, con il rilassamento e il pranayama.
Yoga in Gravidanza
Lo yoga in gravidanza è una pratica ideale per tutto l’arco della gestazione, poiché permette di trasformare un periodo di importanti cambiamenti fisici ed emotivi, in un percorso di forza e consapevolezza.
Le posture eseguite con respiro calmo e regolare aiutano a creare quiete nel corpo e nella mente e sono proposte con un’alternanza di posizioni forti e gentili, ciascuna delle quali è mantenuta il tempo necessario per trovare un equilibrio fra il nostro aspetto “dinamico” e quello “statico”. Lo yoga in gravidanza quindi è un sostanziale aiuto per gestire la trasformazione che la donna attraversa e per alleviare e risolvere molti dei classici disturbi della donna incinta.
Orari Open DAY gratuito aperto a tutti
- Yoga e Yoga in Gravidanza: Giovedi 03 ottobre ore 19.00
Le lezioni di Yoga e Yoga in gravidanza sono aperte a tutti e non richiedono competenze particolari perché si adatta ad ogni partecipante. Per parteciparvi è sufficiente iscriversi online nel form oppure telefonare a 0733 43 381 6 / 0733 20 28 80 oppure inviare un messaggio whatsapp allo numero 0733 20 28 80.
